Hogyan teremthetsz harmóniát a napi kihívások, a stressz, a szürke hétköznapok mókuskereke közepette?
Ezért van szükséged az őszi elvonulásra:
Bár voltatok nyaralni, de olyan távolinak tűnik, mintha tavaly lett volna?
Szabadság alatt is volt nálad telefon, laptop, és dolgoztál is néhány órát?
A nyaralás olyan programokkal telt, ami inkább leszívott, mint feltöltött volna?
Teljesen kimerített ez a nyár… akár a kollégáidat kellett helyettesítened, hogy mindenki el tudjon menni szabadságra… akár átszervezés volt nálatok… vagy „egyszerűen csak” ovi és iskolai szünet.
Az irodába visszatérve már nézegeted, hogy mikor lesz a következő hosszú hétvége, amikor tudsz majd pihenni?
Valódi feltöltődés vár, ahol a programok is ezt szolgálják, hogy újra egyensúlyba kerülj.
A zajból a csöndbe.
A stresszből a megoldáshoz.
Az elvonulás után....
Tele leszel energiával és ötletekkel.
Ha kibillensz az egyensúlyodból, már tudod kezelni.
Megérted, hogy bizonyos helyzetek miért triggerelnek.
A barátnőid izgatottan faggatnak, hogy hol jártál, mit csináltál?
Mert kisimultál, ragyogsz.
És ünnepélyesen megígértetik veled, hogy azonnal szólsz, ha legközelebb ilyen programra mész, mert ők is jönni akarnak.
Szeretnéd a kibillenéseidet jól kezelni?
Képzeld el, hogy ha kibillensz az egyensúlyodból…
… már tudsz vele mit kezdeni.
… tudsz tanulni belőle.
… felismered a trigger pontjaidat és megérted, miért triggerel.
És ha megvan az egyensúly, tudatosan tudsz rá figyelni, hogy megtartsd és hogy újra megteremtsd!
Mi vár Rád? Milyen programokból választhatsz kedved szerint?
Kapcsolódás a természettel
Erdőfürdőzünk. Belemerülünk a csöndbe. Kenuzunk a vadregényes Túron. Túrázunk, sétálunk. Jógázunk, meditálunk a szabadban.
Kapcsolódás önmagunkkal
Megpihenünk. Befelé figyelünk. Meditálunk. Megtapasztaljuk az aktív mozgásos meditáció felszabadító, teremtő erejét. Hangtálazunk.
Kapcsolódás egymással
Beszélgetünk. Ismerkedünk. Egymásra figyelünk. Kapcsolódunk. Tanulunk egymástól.
Záró ebédként hivatalosak vagyunk az 1905-ös építésű Medve Kúriába, mely az akkori aranykulcsos kamarás nyári lakhelye volt, egy igazi szatmári ételre.
Az elvonuláson aktuális problémádra
nézhetsz rá izgalmas, önismereti eszköztárunkkal:
Napi csoportos mentál coaching
ahol különböző coaching eszközökkel és a csoport támogató erejével dolgozunk magunkon, kihívásainkon.
Egyéni coaching
mindenki kipróbálhat egy egyórás egyéni coachingot is.
Önismereti munkafüzet
Önismereti munkafüzet mélyíti megéléseinket.
Aktív meditáció
Megélheted az aktív meditáció felszabadító erejét.
Tarts velünk az elvonulásra,
ha gyakran billensz ki az egyensúlyodból, sok a stressz és nem tudsz mostanában harmóniába kerülni.
Kik vagyunk és miért is hallgass ránk?
Sári Fruzsi vagyok, önismereti életvezetési, párkapcsolati és karrier coach. Küldetésem, hogy tartós pozitív változást hozzak az emberek életébe, hogy önazonos, kiteljesedett életet éljenek.
Ülj le, kortyolj, érkezz meg. Érkezz meg ide a jelenbe, önmagadhoz. Szállj ki a pörgésből és tekints rá az életedre, hogy jó irányba megy-e. Figyelj magadra kicsit és adj teret a felismeréseknek. A változásnak.
Ahogy egy szép kávé összetevői eggyé válnak egy nagyszerű élményben, úgy alkot kerek egységet, a kiegyensúlyozott életvitel négy összetevője, ha egészséges, boldog, életet élsz:
- testi egészség
- lelki egyensúly
- szellemi tisztaság
- spirituális ébredés.
Egyformán ápolod mindegyiket?
Nagy Annamária vagyok, pilates és jógaoktató.
Nagy szerelmem a jóga, mert a jógázás közben azt a boldogító érzést élem meg, melyben nincsenek napi gondok, stressz és nem kell megfelelni.
A jóga indiai művészet, melynek célja a test és lélek közti harmónia kialakítása.
A jóga amellett, hogy kiváló testedzés, spirituális utazás önmagunkhoz.
Ahogy azt a mottóm is sugallja:
A keresett fény a szívedben van!
Mire számíthatsz?
Őszi elvonulásunk a harmóniateremtésről fog szólni.
Hogyan élhetsz a napi kihívások, mókuskerék közepette sikeres, kiegyensúlyozott, kiteljesedett életet?
E köré fonjuk önismereti foglalkozásainkat.
A csoportos coachingra pedig hozd el legégetőbb problémádat vagy kihívásodat, szívbeli célodat, melyet a következő fél éven – éven belül el szeretnél érni munkádban vagy magánéletedben!
Téged várunk, ha nyitott vagy az új perspektívákra, az izgalmas beszélgetésekre, az önfejlesztésre!
10-15 embert várunk!
Helyszín és időpont:
A tábor Kölcsén, a Kis-Túr Vendégház és Kempingben lesz.
Elhelyezés 2-4 fős szobákban, jelképes felárral külön szobát is lehet kérni.
Dátum: 2024. szeptember 27-29.
Étkezés: Húsmentes, növényi alapú, bio minőségű tisztító hatású egészséges étkezés, mi főzünk.
A tábor díja tartalmazza a szállást, a teljes étkezést és a szakmai programokat (3 csoportos és 1 egyéni coaching,
2 jóga, meditációk, aktív meditáció, hangtálazás).
Nem tartalmazza az utazási költséget, a kerékpár és kenu bérlés költségét (kerékpár 2.000 F, kenu 3.000 Ft).
Ár egyösszegben fizetve: bruttó 89.000 Ft
Ár 2 részletben fizetve: 1. részlet bruttó 50.000 Ft, 2. részlet bruttó 45.000 Ft készpénzben a helyszínen.
Helyedet a teljes díj vagy az 1. részlet befizetésével, átutalással tudod biztosítani.
🎁 2024. szeptember 13-án (péntek) éjfélig ajándékkal várunk! (Mi az ajándék? >>) 🎁
Program:
1.NAP
Odautazás (Nyíregyházától bő 1 óra).
15 óra körül szállás elfoglalása, ismerkedő beszélgetés, mentál coaching.
17 óra közös főzés, vacsora.
19 óra hangtál.
2.NAP
Jóga, meditáció.
Reggeli.
10 óra mentál coaching.
11 óra kenu túra a vadregényes Túron.
14 óra ebéd.
15:30 óra aktív meditáció.
18 óra vacsora, beszélgetés.
3.NAP
Jóga, meditáció.
Reggeli.
Rövid mentál coaching, beszélgetés.
Séta.
Szatmári ebédmeghívás (puliszka) egy száz éves kúriába.
Hazautazás.
A szabad időkben pedig folyamatos egyéni coaching.
Aki nem kerül sorra, annak a következő 3 napon belül.
🎁 Early bird ajándék szeptember 13-án (péntek) éjfélig! 🎁
„A lélek virágai” önértékelés, önszeretet minikurzusban:
– 9 videó,
– 9 önismereti gyakorlat,
– 1 bónusz meditáció és
– a „Kulcsgondolatok gyűjteménye”
vár.
Az online minikurzus értéke: 17.900 Ft.
Foglald le a helyedet 2024. szeptember 13-ig az elvonulásra és a minikurzust megkapod AJÁNDÉKBA!
Tarts velünk!
3 feltöltő nap és sokszínű eszköztár vár Téged is!
Regisztráció után részletek e-mailben!
Várunk szeretettel!!!
További képek a szállásunkról
Adatvédelmi Nyilatkozat | Süti tájékoztató | Minden jog fenntartva. © 2024